新生兒什麼時候開始潛水?

1-4個月的寶寶班，若寶寶適應環境、習慣淋水、且情緒穩定之下，就會帶著新生兒寶寶們嘗試憋氣潛水喔。

為何新生兒寶寶潛水時不會嗆到水?

喉反射Laryngeal chemoreflex(LCR)、三叉神經潛水反射Trigeminal diving response (TDR)，這兩個反射機制可以讓寶寶在下潛時出現反射性的憋氣動作，且在4-6個月時，此反射機制最明顯。因此在童趣悠游0-4歲親子共游課程中，1歲以下的寶寶班在寶寶狀況穩定時，幾乎都會帶著寶寶嘗試練習潛水。

每次練習的注意事項?

・潛水前的情緒穩定
・習慣臉部有水的感覺
・家長們準備好讓寶寶嘗試

反射會消失嗎?

過往的研究表示潛水反射會隨著寶寶年紀越大，雖會慢慢減弱，但仍會持續終身(參考資料來源：Goksör, E., Rosengren, L., & Wennergren, G. (2002). Bradycardic response during submersion in infant swimming. Acta paediatrica, 91(3), 307-312.)

因此隨著孩子年紀越大，除了被動的帶著孩子利用潛水反射憋氣外，我們更鼓勵孩子學習口鼻呼吸控制的方式主動悶氣(例如：練習吐泡泡)，在孩子拒絕潛水時，尊重孩子意願，並讓孩子吐泡泡的方式練習主動悶氣，讓孩子更能在開心玩水的前提之下習得游泳預備技巧！

小提醒

每個寶寶氣質與水性都有不同程度的差異，在練習的過程事前告知讓寶寶能準備，並尊重寶寶的意願，並觀察寶寶們對於潛水的接受度是在討厭/可忍受/還在適應/喜歡等不同程度，以及同時仔細的觀察是否有憋氣的反應，進而漸進式的決定要不要練習、潛水的方式、潛水的頻率與潛水時間長短等，這些都是需要仔細觀察寶寶的回應而在過程中需要注意的細節。