正向教養課程

傳統的教養方式會遇到什麼困境呢?

傳統教養，屬於「被動反應」的教養模式，意指當我們感受到心煩、內疚、被挑戰、憎惡抑或是無助時，被動的讓這些情緒帶著我們出現「打、罵、怒吼、懲罰…」等行為。然而，在憤怒的背後，其實藏著許多對於教養感到挫敗和沮喪、無能為力以及找不到教養方法的無助。

這些感受或許會被盛怒給蓋過去，但並不會消失。於是，傳統教養讓我們與孩子在這個過程中陷入了挫敗的惡性循環。「打、罵、怒吼、懲罰…」或許可以立即短暫的改變孩子行為表現，但在教養的漫長路上，卻剝奪孩子無條件被愛的價值感，同時也讓家長喪失好好愛孩子的能力與勇氣。

孩子被對待的方式，是孩子建立自我認識的一個層面。當孩子被打罵處罰時，可能只會覺得自己不被愛，不然，為什麼需要害怕愛自己的人呢?

什麼是正向教養?

「正向教養」(Positive Discipline) 是一種家庭教育管理模式，基於心理學大師阿德勒創立的個體心理學，和著名兒童心理學家德瑞克斯為父母發展的指導方案，由簡尼爾森（Jane Nelson）教育博士與知名諮商心理師琳洛特（Lynn Lott）合作發展而成。

「正向教養」是一套涵蓋溝通、衝突處理和建立相互尊重關係的體驗式訓練課程，教導成人如何不懲罰、不打罵，教出自律自信又有勇氣的孩子。

在過去近40年期間，「正向教養」的理論和方法已經成為美國主流親子教學方法之一，由家長、教師、兒青輔導人員和照護者等廣泛應用，幫助了無數家庭和孩童。

正向教養可以提供我們什麼教養上的幫助呢?

正向教養，學習不直接對情緒源做反應，而是用積極應對的方式去思考如何回應孩子，這意味著我們在教養的過程中需要不斷的嘗試、覺察與尊重「自己」與「孩子」的感受，才有機會由被動走向積極主動的教養方式。

找到愛孩子的教養方式，是非常困難且需要不斷學習。其中同時也要考量孩童階段的我們，成長環境是否曾讓我們感受到被愛、尊重與接納；若過往未曾體驗情緒被接納的感受，要求自己去接納孩子的情緒是需要學習的。

「我們給不出我們沒有的東西，若我們不曾感受過同理」

「要同理孩子則更需要有意識的練習」

「若我們在處罰打罵下的環境長大，打罵與處罰深深的刻在我們大腦，所以我們只會反射性地，繼續用這個方式教育我們的孩子(代間傳遞) 」

育兒過程之所以有太多的挫敗感，是因為缺乏正向經驗長大的我們，卻嘗試著用「鼓勵」、「賦能」的方式去傳達對孩子的愛，這是一件很困難但卻又非常重要的事情！就像任何事情一樣，不斷的練習一定會有幫助，學習「覺察」、「接受」自己，讓我們在教養路上的崩潰經驗，都能成為學習的養分，讓我們在教養路上能多更多「選擇」的方式。

正向教養課程當中，除了提供教養策略與工具，降低家長育兒路上的挫折，同時也能在教養過程中，不斷地滋養孩子「價值感」與「歸屬感」，核心概念都是如何讓孩子「感受」到被愛。讓孩子有更穩健的根脈，長出未來與重要他人親近且緊密的人際連結能力。

被愛不是孩子理性的推理爸爸媽媽辛苦工作賺錢帶我們出去玩，所以我是被愛的。而是主觀的感受層面，孩子怎麼樣感覺到自己對爸爸媽媽是重要的?

「我不配合時，會不會被拋棄、留下、不能回家、不能上床睡覺?」

「我生氣時，會不會被打罵? 」

「我難過時，是不是會被要求不要再哭了? 」

「我的需求感受有被在意嗎? 」

學習接納自己的各種情緒與自己的情緒共處，是身為爸媽的我們可以給孩子最大的禮物。